【女性トレーナー在籍】東京で女性におすすめのパーソナルジム5選

男性会員に混じってのトレーニングや男性トレーナーからの指導に、抵抗を感じていませんか？

パーソナルトレーニングは男性のイメージが強いかもしれませんが、実は女性トレーナーが在籍している女性会員を意識したジムも増えてきました。

また、ほとんどが女性会員だったり女性会員限定のパーソナルトレーニングジムも見られます。
こうした女性に寄り添ったパーソナルトレーニングジムでは、単に痩せるだけでなく美しく痩せられるトレーニングを受けられるなどのメリットがあります。

そこでここでは、東京で女性トレーナーが在籍している女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選して5つ紹介します。

男性トレーナーには理解できない女性ならでは悩みも相談しやすいので、ストレスなくトレーニングに集中できます。
そのため、無理なくより効率的に美しく痩せることができます。

女性トレーナーのメリット

パーソナルトレーニングジムでは、マンツーマンでの指導になります。
そのため、男性トレーナーからの指導に抵抗を感じる女性は多いかもしれません。

そんな女性には、女性トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
ここでは、女性会員が女性トレーナーから指導を受けられるメリットについて紹介していきます。

トレーニングに集中できる

パーソナルトレーニングジムでは、ほとんどが個室でマンツーマンでの指導となります。
「トレーナーといえど男性と二人っきりはちょっと…」という気持ちがあると、トレーニングには身が入らないかもしれません。

しかも正しいフォーの指導のために、体に触れられることはあります。
いくら指導で仕方ないとは言え、ボディタッチが気になる人は気になるかもしれません。

でも女性トレーナーなら同性同士で安心感もあるので、余計なことは気にせずトレーニングに集中できます。

男性の視線が気になる人は、女性トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムを選ぶのがおすすめです。

スタイルを重視した痩せ方ができる

女性トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムでは、女性らしいスタイルで痩せられるトレーニングを受けられます。

「バストアップ」「くびれ」「ヒップアップ」など、ボディメイクを意識したトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムもあります。
ボディメイク専用コースが用意されていたりもします。

女性特有の悩みを相談しやすい

生理中は精神状態が不安定になったり食欲が旺盛になるなど、ダイエットにも影響を及ぼします。

男性トレーナーには相談しにくくいいアドバイスも期待できませんが、女性トレーナーになら相談しやすいですし、いいアドバイスも期待できます。

女性会員を意識したパーソナルジムのメリット

パーソナルトレーニングジムの中には、女性会員を意識しているジムもあります。
女性会員限定であったり、女性のためのトレーニングメニューが充実していたりなどです。

施設内に男性がいないから安心できる

トレーナーも会員も全員女性のジムもあります。
まさに女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
東京でもまだ数は少ないですが、今後は増えてくるかもしれません。

設備やアメニティが充実している

女性会員を意識したパーソナルトレーニングジムでは、シャワールームやパウダールームが完備されているケースが目立ちます。

ウェアやタオルやシューズの無料レンタルをはじめ、各種アメニティが充実しているなど、手ぶらで行ける手軽さも魅力です。

シャワールームやパウダールームはどこでも標準装備されているわけではないので、汗を流して帰りたい人は要チェックです。

また、中には子連れで通えたりキッズルーム完備のジムもあります。

東京で女性トレーナーが在籍している女性におすすめのパーソナルジム5選

女性トレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムでも、トレーナーも会員も女性のみというジムはほとんどありません。

そのため男性トレーナーや男性会員がいたりもするので、その点はご了承ください。

ここでは、東京で女性トレーナーが在籍していることを絶対条件に、女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを5つ厳選しました。

ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）

ライザップウーマンはその名の通り、女性限定のパーソナルトレーニングジムです。
しかも、トレーナーも全員女性です。

ライザップウーマンでは、目的に合わせたオリジナルのプログラムを提案してくれます。
もちろん、スタイルを重視した痩せ方もできます。

しかも、トレーニングとエステのＷ効果で、より健康的により美しく痩せることができます。

シャワールームやパウダールームも完備していて、手ぶらで通えます。

2ヶ月で何㎏痩せられるのか、無料で診断してもらえます。

リボーンマイセルフ（Reborn myself）

リボーンマイセルフも、トレーナーも会員も女性のみのパーソナルトレーニングジムです。

女性専用に組まれたトレーニングメニューは体幹メニューが中心で、ダイエットコースとボディメイクコースがあります。

リボーンマイセルフの料金はエリアごとに違いますが、以下は東京での料金を表示しています。

食事制限はリバウンドリスクが少ない上に、食でストレスを感じさせない内容となっています。

また、トレーニングルームは明るくおしゃれな作りとなっていて、他のジムとは雰囲気が違います。
シャワールームやパウダールームも完備しているので、お出かけ前や出勤前にもトレーニングできます。

MMM（トリプルエム）

MMM（トリプルエム）は、女性トレーナーのみで女性会員が大半のパーソナルトレーニングジムです。
1日の予約は4人までに制限されていて、ジムは完全貸し切り状態でチェックインからアウトまで誰とも会わないようになっています。

その他にもキメ細かい配慮がなされていて、ホスピタリティを感じさせるパーソナルトレーニングジムです。

コースは全4コースで、8回のプランがベース。
いずれも9,900円（税込）で体験が可能（入会後は返金される）。
終了後は8回単位での継続契約が可能となっています。
エステマシンでのケアにも対応していて、追加料金はもちろん無料。（トレーニングプランは対象外）。

中でも特徴的なプランが、バストアッププラン。
ダイエットでバストのサイズダウンはしたくないって人のためのプランです。

クレビック

クレビックは女性トレーナーが在籍する、女性会員限定のパーソナルトレーニングジムです。

クレビックの代表は、ボディビル大会4年連続日本一の「豊島香奈子」さん。
ボディメイクの達人が全プログラムを監修しているので、美ボディメソッドの説得力に疑う余地はありません。
「くびれ」「美尻・美脚」「背中」のトレーニングで、美しく痩せられます。

また、クレビックでは専属栄養士がオンラインで毎食添削指導してくれるという充実ぶり。
他のパーソナルトレーニングジムでは見られない大きな特徴です。

GYM CUBE（ジムキューブ）

GYM CUBE（ジムキューブ）は、女性トレーナーが在籍する女性会員限定のパーソナルトレーニングジムです。
女性が憧れる細くてメリハリのある身体作りができます。

また、筋膜リリースで徹底的にほぐしてから鍛えるのが大きな特徴です。
凝り固まった筋肉やセルライトは筋膜リリースで徹底的にほぐし、弱くなった筋肉はパーソナルトレーニングで引き締めていきます。

筋膜リリースは痩身効果も期待できるので、日々の疲れを癒しながらボディメイクできて一石二鳥です。

プランは1ヶ月での契約で、回数を「1回」「2回」「3回」「4回」から選びます。
安い料金でトレーニングが受けられるように、食事指導やレンタルウェアなどはオプションで別料金となっています。
価格重視で痩せたい方におすすめです。

まとめ

女性トレーナーが在籍する女性が美しく痩せられる東京のパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

最近では女性トレーナーも増加傾向ですが、男性トレーナーと比較するとやはりまだまだ少数派です。
そんな中でのおすすめが、上記5社です。

女性会員を意識しているパーソナルトレーニングジムの方が、女性向けのトレーニングメニューが充実していて、より美しく痩せられます。

とはいえ、パーソナルトレーニングでダイエットに成功する鍵は、トレーナーとの相性とも言われています。
まずは無料カウンセリングで、様子を探ってみるのがおすすめです。

ちなみに、各社の店舗の場所は公式サイトで確認できます。